所有的白癜风患者都知道春春季是白癜风的多发时节，白癜风患者要做好的合理的攻防转换工作。在冬季温度降低，皮肤的颜色变深，裸露在外面的皮肤也少不容易复发，那么，怎么预防白癜风，下面就由常州皮肤医院的专家为您详细解答：

一、调摄精神，稳定情绪

1、一定要保持着开朗豁达的胸怀，同样要避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2、建立良好的休息规律，一定要避免机体生物钟的紊乱、神经内分泌失调。

3、做到劳逸结合，千万不能过度劳累。

二、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性

1、衣服应该穿着宽大适身，尤其是内衣、内裤、乳罩不能够过紧、腰带应较松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2、避免任何外伤、摩擦、压迫。洗澡的时候不可以用力搓擦。

3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

白癜风是常见病，一旦患病则会给生活、工作带来诸多影响，也给患者本人造成许多痛苦，所以应积极预防与治疗。