白癜风严重的影响了患者的皮肤，给患者的生活带来了很大的烦恼，那么在生活中白癜风该如何预防呢?下面就由常州皮肤医院的专家为您详细解答：

专家指出：白癜风虽然顽固难治，但是只要患者配合治疗，积极的预防，是可以治好的，预防白癜风对于患者来说是很必要的，白癜风患者要重视日常护理，做好日常保健，争取让白癜风病情能够早日得到康复。

首先预防白癜风，要避免环境，食品污染对人体的危害，减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料，油漆涂料，重金属盐类。经常接触的工作人员。做好防范措施;减少自呼吸道吸入的有害物。

白癜风患者还应减少有害食物的摄入，蔬菜水果吃前要反复净水冲洗，以减少农药的有害残留物，儿童食用水果应洗后削皮;减少紫外线辐射长时间暴露在强光下或长时间户外活动应避免阳光直射可遮掩或涂防晒霜。

白癜风患者应居住于通风、干净的地方，切记不要住在阴冷潮湿的地方，这样容易受潮着凉，受风寒侵袭也是引发白癜风地一个因素，居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重。

白癜风患者应保持一颗乐观地心态，对于人生中地低谷能坦然面对，遇到喜事也能保持淡定，工作学习要留意合理分配时间，劳逸结合，睡眠充足。提高免疫力，多锻炼身体是必须要做的，有一个健康地体魄是抵抗白癜风地基本保证，避免皮肤外伤，戒烟戒酒，穿宽松衣服，远离各类化学物品，不染发。

很多挑食的患者还应纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与均衡营养。加强自身修养，保持乐观情绪。人们在生活上工作中常遇到一些坎坷和不愉快的事，给心理和精神上造成压力会造成机体生理功能紊乱导致许多疾病的发生。