白癜风,是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病,现在的白癜风患病率逐渐增高,多无自觉症状,少数患者在发病前或同时有患处局部瘙痒感,对于患者朋友造成了很大的影响,常伴其他自身免疫性疾病,需尽早摆脱,那白癜风如何正确的护理?下面是对这个问题做的详细介绍。
专家指出:
1、饮食方面:白癜风患者要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物,含维生素C的食物也要少吃,可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物,这对黑色素合成有帮助。
2、精神方面:白癜风患者要保持愉快心情,避免受到刺激,因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能。
3、皮肤方面:从事户外工作的患者、容易外伤的患者以及儿童白癜风患者,需要特别注意,此外还需要注意,洗澡时不可用力搓擦。尽量避免皮肤直接接触化学物质,尤其是酚类化合物,比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等,这些化学物质对黑色素细胞有损害。
4、外出方面:白癜风患者合理控制紫外线的接受量,过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗,使黑色素细胞中堆积大量毒性物质,对细胞造成损伤,因此患者在出差、旅游时要控制好紫外线照射量。
5、运动方面:白癜风患者进行科学合理锻炼,缓解心理压力,辅助治疗白癜风,但白癜风患者要注意,注意锻炼时间,避免运动过量。
温馨提示:白癜风要尽早到正规的皮肤专科专科就诊,避免盲目就医,同时还要减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所,保持愉快的心情,保持充足的睡眠时间,不熬夜,劳逸结合。
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