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俗话说，“笑一笑十年少”，言外之意保持微笑，心情愉悦可以让人精神高涨，在一定程度上可以预防一些疾病的发生，尤其是白癜风患者，保持良好的精神状态可以在一定程度上帮助患者阻止病情的扩散。
白癜风患者调整好心态，避免精神紧张的情绪，保持心情愉悦，减少焦虑，保持豁达开朗的心胸，积的配合医生进行治疗，在医生的指导下对症治疗，白癜风是可以减少的。除了保持好心情，白癜风患者还要养成良好的作息习惯，注意劳逸结合，避免过度疲惫。还要尽量的保护自己的肌肤不受外界的损害，怎样才能够让肌肤不受外界的伤害呢?这里给大家几点建议：
1、患者做好穿宽松的衣服，尤其是内衣、内裤、胸罩要选择棉质宽松的，腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，经常会为局部受压迫所致。
2、避免外伤、摩擦、压迫，注意尽量减少外伤的发生，以免发生同性反应。
3、尽量少接触酚类及酚类化合物、橡胶制品也要尽量的远离。长期接触会引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。
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