网友提问：“我已经被确诊是白癜风了，我今年已经有40多岁了，但是不幸的是我得了白癜风，就在这个月初，我去医院检查确诊的是白癜风，我自己都不敢相信，我脖子上的白斑竟然扩散的好快，我都不知道该怎么办了，就这几天，我已经去了北京的一家大医院看过 ，看过之后，还是没有能够控制住白癜风，医生还告诉我说，没法控制，只要有效果，能治好白癜风， 就不需要控制， 我现在头疼，钱也花了不少了，想问下，怎么才能控制， 怎么克制白癜风扩散。”

　　怎么克制白癜风扩散

　　常州皮肤病研究院的专家介绍：白癜风的扩散会如同发病一样，会是一个比较长期的过程，会对患者的心理造成严重的影响，同样会给白癜风治疗带来更大困难。

　　白癜风扩散的原因是什么

　　患者一定要保证充足的睡眠，做到劳逸结合，睡眠、精神的刺激容易造成患者的身体循环规律性降低。长期如此会对患者的免疫力造成伤害，不利于白斑的康复;某些光敏性药物、利胆药某些食物如：酒、鸭、鱼虾等，会造成黑色素合成障碍，造成白斑面积增大;白斑的面积在春季较明显，病情发展较快。因此，春季白斑面积扩大是较为正常的现象。由此可见，患者不但积极的配合专科医生的治疗，日常生活中还得注意护理及预防。点击了解：治疗白癜风要把握心理调节

　　怎么克制白癜风扩散

　　常州皮肤病研究院的专家介绍：要想阻止白癜风扩散，需做到以下几点：

　　阻止白癜风扩散1、白癜风患者要避免环境、食品污染的损害。

　　随着我国产业化进程的发展，也使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，减少有害物质对机体的损害。

　　阻止白癜风扩散2、加强自身休养，保持乐观情绪

　　人们在生活和工作中会经常碰到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致使白癜风加 重，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，进步自己对环境 的应变能力。

　　阻止白癜风扩散3、纠正偏食，养成良好的饮食习惯。

　　制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，公道膳食与营养平衡注重饮食营养，对白癜风的预防和治疗具有重要意义。