如何重视起白癜风的心理治疗

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如何重视起白癜风的心理治疗?白癜风会对患者的外观有很大的影响,也会造成一些心理上的影响,尤其是对年轻人来说。白癜风患者在不注意自己的心理问题,就会造成更严重的危害,甚至会造成心理疾病,那么要怎样重视起白癜风的心理治疗呢?常州皮肤医院的专家爱为您介绍。

1、暂时逃避

面对一些不愉快的人、事,可以选择换个环境,暂时逃离不愉快,等心情静下来,心理压力也减少很多。不过,一味的逃避也不是办法,关键还是要正确地面对现实,正确看待自己的病情。

2、转移注意力

很多白癜风患者会过分关注自己的病情,产生焦虑,抑郁的不良心理,可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其它爱好的方面。

3、自我控制

平时注意培养自己的心理承受能力,面对他人的歧视眼光,以豁达的心态去看待,良好的心态对于疾病的康复非常有益。

4、学会发泄

适当的发泄有助于减轻压力,找朋友倾诉一下苦衷,或者悲痛的大哭一场,都能释放心理的压力。

温馨提示:以上是专家为您介绍的白癜风的预防,希望对您有所帮助。白癜风患者在治疗心理问题的时候,也要做好治疗。

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  • 许德璞

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    主治医师

    常州京城皮肤病专科中医皮肤科主任。从事中医皮肤病临床治疗工作30余年,潜心各型银屑病的研究...[详细]

  • 马新光

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    皮肤科主任

    毕业于常州中医药大学,曾就职于中国中医科学院,师从多位专家、教授。精通《伤寒论》病理知识...[详细]

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