冬季预防白癜风小方法

文章来源:常州京城皮肤病专科   在线问诊  在线预约

   冬季预防白癜风小方法。白癜风在生活中是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰的,大家要注意方法为好的,注意在冬季要做好预防的,避免发生白癜风的情况。

 

 

冬季预防白癜风小方法

 

  预防方法一:注意保暖

 

  冬季,这时天气冷暖多变,早晚温差较大,白癜风患者应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉,否则极易患上感冒,诱发白癜风。

 

  预防方法二:运动调养,动静结合

 

  冬季,运动量及运动强度可较夏天适当加大,但选择运动项目也应因人而异、量力而行并持之以恒。以汗出但不疲倦为度,这样有助于机体内气血调畅。

 

  预防方法三:保持皮肤滋润,科学洗浴

 

  冬季洗浴不易太过频繁,水温适宜,不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂,否则,极易破坏皮肤表层,原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。

 

  预防方法四:注意饮食

 

  注意合理膳食,保持营养平衡,养成良好的饮食习惯。秋季容易引起秋燥,白癜风患者要注重饮食营养,制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯,长期偏食,必然导致机体营养摄入不足或比例失调,从而导致某些元素的相对缺乏,影响白癜风患者机体的恢复。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜,多吃些富含维A的食物。

 

  预防方法五:外出做好防护措施

 

  白癜风是典型的皮肤黑色素脱失性皮肤病,由于黑色素细胞的缺失而导致对紫外线更加敏感,如果在阳光下暴晒会导致疾病,因此,户外活动时应该留意做好适当的防晒措施。

 

  预防方法六:衣着宜柔和

 

  冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间,不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类,不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫,就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的,涤纶外衣,以防止产生静电为宜。

 

  冬季预防白癜风在生活中是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰的,大家一定要注意不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的,在冬季注意保暖的,注意增强抵抗力远离疾病的侵袭,营养均衡也是很重要的。

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  • 许德璞

    ------------------

    主治医师

    常州京城皮肤病专科中医皮肤科主任。从事中医皮肤病临床治疗工作30余年,潜心各型银屑病的研究...[详细]

  • 马新光

    ------------------

    皮肤科主任

    毕业于常州中医药大学,曾就职于中国中医科学院,师从多位专家、教授。精通《伤寒论》病理知识...[详细]

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